新着情報 パーソナルトレーナーwakanaです また今日は一段と寒いですね さて、セロトニンというホルモンがあります。 幸せだなって感じること、人それぞれだと思います。 皆様も日常にご褒美として、幸せなこと取り入れていらっしゃると思うのですが、 朝から同じテンポの動きを繰り返したり お肉を食べたりすることでもセロトニンは分泌します 過去の記事 全て見る
