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土台作りほぼ終了。強すぎる筋肉をリリース


 
ボディメイクは究極のカスタムメイド。
 
同じお手本のカラダを目指す沢山の方がいたとしても
その理想に近づくための過程はその方によって違います。
 
土台が違うのだから当然ですよね。
 
動画見てエクササイズしているけれど、全然変わらない!とか、
 
よくあるお話です。
 
 
例えば腹筋を割りたくて割ったとして、そのお腹が気に入らなくなったら土台を変えればいい。
 
私はやっと横のラインが取れてきました。
 
 

 
 
土台作りが出来てきたので、次の理想に向けてトレーニングしたいと思っています。
 
 
 
では来週もご来店お待ち申し上げております♪
 

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