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お客様の声

50代のお客さま。まずは30分の基礎的で機能改善を目指します。

パーソナルと言うこともありましたが1時間みっちり指導して下さいました。こちらの意向をくみ、しっかり教え下さいました。ピィラテスは初めてでしたが、凄く体に効いてくるなと実感したので通うことに決めました。宜しくお願い致します。

三回目で効果を感じてくださっています。

緊張と運動不足で、1回目は教えてもらうがままについて行くのが必死で、自分の身体を全くコントロール出来ませんでした。
初回から私の身体の使い方が苦手な箇所、反り腰や肩甲骨、全てを見抜いて徹底的にトレーニングしてくださいました。そのおかげで、2回目は段々と身体の使い方を理解できるようになりました。

何よりトレーナーさんが明るくて、楽しく汗をかける空間なので、次に行くのが楽しみになります!

身体を引き締める為に継続して通いたいと思います!

50代グループレッスン経験おありのお客様

これまでにピラティスのグループレッスンは受けた事があったのですが、今回受けたパーソナルトレーニングは全く別物でした。自分のペースに合わせて進めていただけますし、どこの筋肉を使うのかの明確な説明のもと、正しい筋肉を使えるまで徹底的に指導してもらいました。これはやはりマンツーマンならではだと思います。ちなみに翌日は正しい筋肉が正しく筋肉痛になっていました。次のトレーニングが楽しみです。次回もよろしくお願いします。

夏に向けて週2回トレーニングしていただいております!


3回目のレッスンで明らかにお尻のラインがあがっているのを目で見て実感することができました。また普段の生活の中でもレッスン中に教えてくださったことを無意識に体が覚えていて、姿勢がよくなりコアを意識するようになりました。レッスン中は力を入れる部分や、集中させないといけない場所を細かく教えてくださいます。どういう体にしたいとか、こういうことで悩んでいるという悩み相談もしやすく、その改善に向けてすぐにアドバイスしてもらえたり、自分に合ったレッスンを組んでもらえます。すごくほめてもらえるので、頑張れるし、面白い顔や表現で教えてくださる時もあるのでいつも楽しみながらレッスンを受けています。


40代、体を引き締めるためにお越しくださいました!

パーソナルトレーニングは友人から聞いていましたが、凄く丁寧に接して頂いて
時間があっという間に過ぎました。
運動が苦手でしたが、楽しく過ごせたので、これからアドバイス頂いたことを思い出しながら、自分の身体を変えることを意識して過ごしたいと思います。
また続けていきたいとおもいますので、よろしくお願いいたします。

お子様がいらっしゃる西京区のアクティブなお客様

はじめに丁寧なストレッチから始まり、その後今の体調や悩みに合わせたピラティスを指導していただきました。一人では漠然としてしまいがちなところを、具体的な声かけがありとてもわかりやすかったです。
ぜひまた伺いたいと思います。ありがとうございましたm(_ _)m。

三重県よりお越し下さました!

体の不調に伴い なんとかしなければ!と思いトレーニングを受けさせていただきました。自分ひとりではわからない体の使い方 自分の癖や弱い箇所を指摘してもらえてとても有意義な一時間でした。今までのトレーニングを一旦リセットして一から再確認する必要があると実感してます。家が近くにあれば 通えるのに 悔しい思いですが 日を見つけて また トレーニング受けたいです。

2回目ご利用いただきました♪

あ~楽しかったぁ♪2度目のレッスンでした。今回もあらためて身体の使い方をジャストミートで教えて頂き、普段の使わない筋肉の動かし方や意識させることを驚くくらいわかりやすく指導してもらいました。まさにパーソナルでしか味わえないパーソナルの醍醐味だと感じます。初めて身体を動かす方も、普段ジムにグループレッスンを受けているかたも一度自分の身体を知るために受けてもらいたいなあと思えるレッスンです。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

20代のアクティブなお客様♪

いつもありがとうございます^ ^
先生の所に行くといつも楽しくトレーニングができます!
姿勢がもともと悪いので行ったあとは必ずすっとしてますし、意識ももたせて頂ける素敵なサロンです!
いつも行く時はとても楽しみです。
またよろしくお願いします!

20代1児のママさん♪

その日から筋肉痛で効果期待です!
マンツーマンで、自分にあってるので、頑張って通います(°▽°)

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