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Wakabodyのパーソナルトレーニング

運動している姿を見られたくない

エクササイズしたいけれどやり方が分からない!
体を動かしたいけど、運動神経が悪いし・・・

カラダを変えたい思いはお持ちだし、運動して筋力をつけるべきなのは分かっているけれど、
どうやればいいのか分からない。周りの目があると動くのが億劫になる、という方。

安心してください!

マンツーマン指導なので、一目を気にせず気兼ねなくトレーニングしていただけます。

動くのが苦手でも、サポートできる器具を用いたりあなただけのオーダーメイドのムーブメントを取り入れて、
続けられるトレーニングを行っております。

動きが苦手なら、シンプルな動きに変えてご指導しています。
ピラティスはリハビリから始まったムーブメント。呼吸を大切にし、負担の少ない動きから始めます。

  • グループレッスンだと動けない。
  • 人目があると思い切って動けない。
  • 変に力んでしまって、力の入れ方が分からない。
  • 分からないことは質問しながら進みたい。
  • やってることの意味を知りたい。

など。

ちょっときついこともwakanaがトークで盛り上げていくから楽しんでいただけるはず!
女性ならではのお悩み、女性トレーナーだから解決できることもあると思っています。

運動経験が無い、動き方が分からない方にもWakabodyのパーソナルトレーニングは最適です!

やる気があるのにやらないなんてもったいない!

まずは体験レッスンで試してください!


体験レッスンから始めましょう
  • 本気でキレイになりたい!
  • イマイチ効果が分からない
  • 昼間の空いている時間
  • 運動している姿を見られたくない